成為全方位人才培訓營學員自2011年八月至今，我回看過往的學習經歷，不知不覺之中，參與聆聽的演講已達60堂。而我所參與的演講內容主要包含自信品格、生涯規劃、時間管理、以及溝通表達能力的實力培養。事實上，對於演講場次的選擇，我並不刻意為之，「任何人事物都有值得學習的地方」這句話，讓我更開放接受多元的主題，也因為來自不同領域講師們的人生閱歷的分享，讓我更開廣了眼界。

特別要提到的是王東明老師「自信演說，自在表達──讓你站在台上侃侃而談」的演講：在這次演講中，老師所傳達的內容，讓我特別有感觸。「如何在台上侃侃而談？」相信這是許多學子們急欲知曉答案的問題。現代年輕人常使用手機、電腦等電子通訊，以至於漸漸生疏於開口，朋友面對面尚會無言，又遑論一個人上台對著多人說話？曾經讀過一則新聞，表明因為科技發展，許多年輕人的口語表達能力持續下降，隔著機器溝通可以聊得天花亂墜、滔滔不絕，但實際上面對面聊天，卻支支吾吾、無法把話說得清楚。

於是乎針對此一症狀，王東明老師的演講可謂良藥。藉由現場示範以及引導學生發言，老師提出「將緊張改為興奮」的論點：上台緊張？不，你只是太興奮！這樣的說法讓我豁然開朗！是啊，緊張和興奮的表徵何其相似！與其將自己陷於緊張、害怕出錯的惶恐不安之中，倒不如轉變想法，因為想要有好的表現而感到興奮難耐，用積極正面的態度為自己打上一計強心針！

我回想起當初剛升上大學，在通識課對大一到大四陌生同學們進行簡報，台上的我儘管在高中已有許多上台發表的經驗，但一想到學長學姊們坐在台下，便會忐忑不已，害怕自己講錯或講淺了被瞧不起，於是整個簡報照著「大抄」逐字念，甚至因為拿著「大抄」的手顫抖得太厲害，下台後同組同學擔心得詢問關切是否身體不適。

漸漸地，因為經驗增多，也因為聆聽演講，讓我的眼界更為開闊，對我來說課堂簡報已經是十分尋常的事──掌握重點傳達是基本，偶爾還能幽默一番，逗笑台下的聆聽者們。我不再拿「大抄」上台，而是僅記錄些重點文字或註記，作為提示用途；我也練習關注台下聽眾的反應，而不是抱持「報告完該報告的內容就解脫了」的心態。於是我開始將上台報告視為一個難得的表現自我的機會，如同王東明老師所說：「有人的地方就是舞台」，當輪到自己的時刻，成為了聚光燈的焦點時，讓人驚艷的秘訣是什麼？自信自在就能閃耀光彩！

在ATC學習到許多不管是待人處事的方法或者心態觀念的調整，都讓我一點一滴不斷調整自己成為更棒的人。很感謝有這樣一個機緣讓我接觸了ATC、聆聽到那麼多精彩的演講，使我的生活更加充實。面對未來，我並不對自己設限，因為我深信每次的學習所帶給我的經驗累積，將讓我擁有多種可能！