國立臺灣師範大學 地理學系 鍾郡軒

【ATC全方位人才培訓營課程心得-自信演說＆自在表達(實務、演練篇)】

　　你在看我嗎？每當我站在台上，最不喜歡因為自己講得無趣，導致台下沒人願意和我互動，也很害怕在台上腦袋一片空白，嘴角抖、手抖、腳抖、聲音抖，還要跟聽眾說點什麼，即使他們並無察覺我的緊張。

　　王東明老師告訴我們，想要在台上侃侃而談，首先要敢和聽眾四目相交，方法就是「黃金一點+微笑」。「黃金一點」指的不是眼睛，不是眉心，而是眉心延伸到後腦相對應的那個點。

　　如圖：

　　王東明老師給了我們很多練習的機會，幾乎每位學員都上了台。最令我印象深刻的，是老師一開始要我們兩兩成一組，一個扮演A，一個扮演B，A跟著老師稱讚B，B只要回覆兩個字「真的」，讓大家一開始有點尷尬卻又笑得很開心。我覺得老師要教導我們：要上台，就得先有自信，覺得自己講的好，才能真的講的好。

　　以上和大家分享，希望大家有一天都能在台上自在表達。